吃柚子可以补充维生素c吗女生
若安好维生素：吃柚子可以补充维生素c吗女生
是的，吃柚子可以帮助补充维生素C。柚子是一种富含维生素C的水果，维生素C对于促进皮肤健康、增强免疫力等方面都有积极作用。无论是男性还是女性，适量食用柚子都是一个很好的选择来获取这种重要的营养素。
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不过，值得注意的是，虽然柚子对健康有很多好处，但也不宜过量食用，因为柚子中的某些成分可能会影响药物代谢。如果你正在服用任何药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
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