青少年可以吃维d和维生素ad吗
若安好维生素：青少年可以吃维d和维生素ad吗
是的，青少年可以并且通常情况下也建议补充维生素D和维生素AD。这两种维生素对青少年的成长和发展都非常重要。
若安好维生素：青少年可以吃维d和维生素ad吗第 1 部分
- **维生素D**：有助于促进钙的吸收，对于骨骼健康至关重要。此外，它还参与免疫系统的调节。
若安好维生素：青少年可以吃维d和维生素ad吗第 2 部分
- **维生素A**（在维生素AD中）：对视力、免疫系统和细胞生长都有重要作用。维生素A对于皮肤健康也很重要。
若安好维生素：青少年可以吃维d和维生素ad吗第 3 部分
不过，在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据青少年的具体健康状况、饮食习惯以及是否已经在日常饮食中摄取了足够的维生素等因素，来决定是否需要额外补充以及合适的剂量。过量摄入某些维生素（尤其是维生素A）可能会导致不良反应。因此，确保安全和适宜的摄入量是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**惜
维生素套餐：15gx盒维a酸乳膏【特价疗程装】-MAG卵磷脂猫用牛磺酸猫咪宠物专用软磷脂美毛含维生素鱼油软磷脂
维生素测评：这个去痘凝胶真的管用，连用几天痘痘迅速就焉下去了，痘印也淡得贼快，还不留印子。质地很清爽，上脸也很温和不刺激，不像其他产品的那种刺痒感，对于突发的痘痘，连涂个-4天，真的就会看不见，超级好用！！
维生素买家：张**0
维生素套餐：2盒装-红狗维力复合维生素b族片美毛护肤猫咪狗狗促食欲补营养猫用猫藓
维生素测评：阿里大药房发货，挺实惠的！快递也快！
维生素买家：t**0
维生素套餐：【120片2瓶】实发2瓶下单再减5元-汤臣倍健辅酶Q10维生素E软胶囊60粒日本辅酶保健品心脏正品
维生素测评：大品牌大厂的产品，用了放心。规格不多不少刚好可以两个月吃完，平时工作学习累就应该多补充维生素哈哈。
维生素买家：t**5
维生素套餐：6粒x5盒【400单位6粒装】-赫芸维生素免洗护发精华液修护受损发质补水改善毛躁干枯打结发叉
维生素测评：收到了，物流很快，包装也很好，日期新鲜，一直给孩子吃这个牌子的，值得信赖
维生素买家：t**2
维生素套餐：维生素C片【1瓶120粒】-FALANQE 珐兰茜鱼子酱维生素洗护修护改善头发滋润肌肤沐浴套装t
维生素测评：吃到嘴里没什么味道
浏览“青少年可以吃维d和维生素ad吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素补剂有必要吃吗
下一篇：维生素a是饭前吃还是饭后吃
