维生素a和d属于什么维生素
若安好维生素：维生素a和d属于什么维生素
维生素A和维生素D都属于脂溶性维生素。这类维生素的特点是它们可以溶解在脂肪中，但不能很好地溶解在水中。因此，它们通常需要脂肪的帮助才能被人体吸收，并且可以在肝脏中储存较长时间。
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- 维生素A对于视力、免疫系统和细胞生长非常重要。
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- 维生素D有助于身体吸收钙，对骨骼健康至关重要。
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需要注意的是，由于脂溶性维生素可以在体内储存，过量摄入可能会导致中毒。因此，确保通过均衡饮食或医生建议的补充剂来获取这些维生素是非常重要的。
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