维生素a功能作用
若安好维生素：维生素a功能作用
维生素A是一种脂溶性维生素，对人体健康有着重要的影响。它主要的功能和作用包括：
若安好维生素：维生素a功能作用一、 **视力保护**：维生素A是视网膜中感光物质（视紫红质）的重要组成部分，对于维持正常的夜视能力至关重要。
若安好维生素：维生素a功能作用二、 **免疫系统支持**：它有助于维持皮肤和黏膜的健康，这些是身体的第一道防线，能有效防止细菌和病毒的入侵。此外，维生素A也对免疫系统的正常运作非常重要。
若安好维生素：维生素a功能作用三、 **促进生长发育**：对于儿童和青少年来说，维生素A对骨骼、牙齿以及生殖器官的正常发育至关重要。
若安好维生素：维生素a功能作用四、 **细胞分化与基因表达**：维生素A参与调节细胞的生长和分化，对维持组织健康有重要作用。
若安好维生素：维生素a功能作用五、 **抗氧化作用**：虽然不如维生素C和E那样广为人知，但维生素A也有一定的抗氧化作用，可以帮助减少自由基对身体的损害。
维生素A主要来源于动物性食物，如肝脏、鱼类、奶制品等，以及一些富含β-胡萝卜素的植物性食物，如胡萝卜、甜薯、菠菜等。需要注意的是，由于维生素A是脂溶性的，过量摄入可能会在体内积累，导致中毒现象，因此应适量摄取。如果有补充维生素A的需求，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：疯**l
维生素套餐：天蓝色-New Chapter新章有机55岁+女性复合维生素中老年48片
维生素测评：一天一粒，保持健康，投资自我，非常不错。
维生素买家：偶**5
维生素套餐：【168粒装】6粒*盒+12粒*5盒-维生素c片美白淡斑健美生维c内服成人VC免疫力咀嚼祛痘印jamieson
维生素测评：收到就给孩子吃了，比实体店便宜，日期新鲜，很不错！
维生素买家：t**7
维生素套餐：【全家营养】儿童钙60+普钙60+金钙100+普善100-直邮进口美国Kirkland柯克兰复合维生素成人多种综合矿物质500粒
维生素测评：钙片效果很好。是正品，跟实体店一样，价钱比实体店便宜。值得购买。
维生素买家：小**透
维生素套餐：0粒x8盒|约8个月用量-善存佳维成人多维钙铁锌vevcB族D3多种复合维生素矿物质片正品
维生素测评：药店价格49元买二送一，送的是一盒12粒的。总体对比价格差距不死特别大
维生素买家：g**4
维生素套餐：1瓶装-汤臣倍健CE组合维生素C维生素E咀嚼片vcve成人维C官网
维生素测评：满满橙子味，味道很好，吃完再次回购，
浏览“维生素a功能作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
