维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 60mg维生素c要吃多少水果

60mg维生素c要吃多少水果

2025-04-02 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


若安好维生素:60mg维生素c要吃多少水果


【若安好维生素20】60mg维生素c要吃多少水果:善有加多种B族维生素咀嚼片营养素中老年男女550mg片*60片瓶49680
【若安好维生素20】60mg维生素c要吃多少水果:善有加多种B族维生素咀嚼片营养素中老年男女550mg片*60片瓶49680


维生素C在不同水果中的含量各不相同,因此要达到60毫克的摄入量,需要食用的水果数量也会有所不同。以下是一些常见水果中维生素C的大致含量(每100克可食部分):


【若安好维生素20】60mg维生素c要吃多少水果:善有加多种B族维生素咀嚼片营养素中老年男女550mg片*60片瓶49681
【若安好维生素20】60mg维生素c要吃多少水果:善有加多种B族维生素咀嚼片营养素中老年男女550mg片*60片瓶49681


若安好维生素:60mg维生素c要吃多少水果第 1 部分

- 橙子:约53毫克


【若安好维生素20】60mg维生素c要吃多少水果:善有加多种B族维生素咀嚼片营养素中老年男女550mg片*60片瓶49682
【若安好维生素20】60mg维生素c要吃多少水果:善有加多种B族维生素咀嚼片营养素中老年男女550mg片*60片瓶49682


若安好维生素:60mg维生素c要吃多少水果第 2 部分

- 草莓:约58.8毫克


【若安好维生素20】60mg维生素c要吃多少水果:善有加多种B族维生素咀嚼片营养素中老年男女550mg片*60片瓶49683
【若安好维生素20】60mg维生素c要吃多少水果:善有加多种B族维生素咀嚼片营养素中老年男女550mg片*60片瓶49683


若安好维生素:60mg维生素c要吃多少水果第 3 部分

- 猕猴桃:约61毫克


【若安好维生素20】60mg维生素c要吃多少水果:善有加多种B族维生素咀嚼片营养素中老年男女550mg片*60片瓶49684
【若安好维生素20】60mg维生素c要吃多少水果:善有加多种B族维生素咀嚼片营养素中老年男女550mg片*60片瓶49684


若安好维生素:60mg维生素c要吃多少水果第 4 部分

- 柚子:约41毫克


【若安好维生素20】60mg维生素c要吃多少水果:善有加多种B族维生素咀嚼片营养素中老年男女550mg片*60片瓶49685
【若安好维生素20】60mg维生素c要吃多少水果:善有加多种B族维生素咀嚼片营养素中老年男女550mg片*60片瓶49685


若安好维生素:60mg维生素c要吃多少水果第 5 部分

- 西红柿:约13.7毫克


若安好维生素:60mg维生素c要吃多少水果第 6 部分

根据这些数据,我们来估算一下需要吃多少水果才能摄取到60毫克的维生素C。


若安好维生素:60mg维生素c要吃多少水果第 7 部分

- 如果选择橙子,大约需要100克(约1个中等大小的橙子)。


若安好维生素:60mg维生素c要吃多少水果第 8 部分

- 如果选择草莓,大约需要102克(大约10颗草莓)。


若安好维生素:60mg维生素c要吃多少水果第 9 部分

- 如果选择猕猴桃,大约需要100克(约半个猕猴桃)。


若安好维生素:60mg维生素c要吃多少水果第 10 部分

- 如果选择柚子,大约需要146克(约1/4个柚子)。


若安好维生素:60mg维生素c要吃多少水果第 11 部分

- 如果选择西红柿,大约需要438克(大约半个中等大小的西红柿)。


若安好维生素:60mg维生素c要吃多少水果第 12 部分

请注意,这些只是估计值,实际数值可能因水果品种、成熟度及种植条件等因素有所差异。此外,为了保证营养均衡,建议多样化饮食,不要只依赖某一种食物来获取特定的营养素。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:富**店

维生素套餐:【爱眼护眼】瓶维A呵护装-2.瓶-【拍2享6】FANCL芳珂50岁男士每日营养包*2复合维生素钙铁辅酶

维生素测评:一如既往好用


维生素买家:t**9

维生素套餐:助力成长尝鲜装】儿童多维*1瓶-【任搭送维生素】FANCL芳珂40岁男士复合维生素每日营养包辅酶

维生素测评:孩子挑食,不爱吃菜,给他选择黄金搭档多种维生素片,补充身体所需维生素。身体健康,才能让父母少操心。黄金搭档,大品牌,值得信赖!


维生素买家:t**0

维生素套餐:抖音hot】阿达帕林10g*2支+20%尿素维e乳膏50g*2支-【送维生素】FACNL60岁男士每日营养包*2复合维生素辅酶Q10护关节

维生素测评:祛痘效果很好,味道也好闻,温和不刺激皮肤,会回购的


维生素买家:t**7

维生素套餐:【试用装】1瓶0片-【拍2赠礼盒】FANCL芳珂20岁男士每日综合营养包*2复合维生素辅酶

维生素测评:感谢商家老板用顺丰快递给我把购商品快递到家!谢谢你们,收到货质量很好,是正品!该商家是一个服务态度好!讲诚信的商家!全5分。


维生素买家:全**妈

维生素套餐:【补维A维D】维c1瓶+维生素ad滴剂1瓶(滴剂效期到今年6月份)-德国Orthomol女士复合维生素女维B族女性代谢综合营养vf能量包

维生素测评:价格实惠,物流很快,买些平时补充,会回购!



浏览“60mg维生素c要吃多少水果”的人还阅读了

两块的维生素e和一百多的区别

维生素b12治疗贫血怎么用

熬夜吃点什么维生素好

四个月宝宝吃什么维生素d3

口腔溃疡吃维生素b2还是b12好

成人每日摄入维生素d多少合适

长期服用b族维生素的好处

黑枸杞含维生素c吗


与本文相关的文章

维生素b族能治疗头皮屑吗

手掌脱皮补什么维生素a

4岁孩子吃什么牌子维生素好一点

长痘补什么维生素有用

哪种维生素和血液凝固有关系

怎么补充维生素d安全又经济

7岁孩子吃维生素d有用吗

澳佳宝活性维生素c1000

成人每天补充多少维生素b2最好

多种维生素片哪种牌子好


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:哪种维生素和血液凝固有关系

下一篇:怎么补充维生素d安全又经济


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou