草莓补充什么维生素
若安好维生素：草莓补充什么维生素
草莓是一种营养价值很高的水果，它富含多种维生素和矿物质。其中，草莓最突出的维生素是维生素C（抗坏血酸）。每100克草莓大约含有58.8毫克的维生素C，这使得草莓成为维生素C的良好来源之一。此外，草莓还含有一定量的维生素A、维生素E和一些B族维生素如维生素B6、叶酸等。
若安好维生素：草莓补充什么维生素第 1 部分
因此，吃草莓可以为人体补充维生素C和其他一些维生素。维生素C对于增强免疫系统、促进伤口愈合以及抗氧化等方面都有重要作用。
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