空腹吃维生素b1会怎么样
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空腹服用维生素B1（硫胺素）通常是安全的，因为维生素B1是水溶性的，这意味着它不容易在体内积累到有毒水平。如果摄入过量，多余的维生素B1通常会通过尿液排出体外。
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不过，尽管如此，在空腹时直接服用某些补充剂可能会引起胃部不适或消化不良。如果你发现空腹服用维生素B1会导致胃部不适，可以考虑在饭后服用，以减少可能的副作用。
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此外，最好根据医生或营养专家的建议来确定适合你的剂量和服用时间，以确保最佳吸收效果并避免任何潜在的不良反应。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，这一点尤其重要，因为不同的物质之间可能存在相互作用。
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