吃维生素尿液发黄还要继续吃吗
若安好维生素：吃维生素尿液发黄还要继续吃吗
维生素补充剂可能会导致尿液颜色变深或变黄，这是因为一些维生素（如B族维生素和维生素C）通过尿液排出体外时会改变尿液的颜色。这种现象通常是无害的，并不意味着身体吸收了过多的维生素。
若安好维生素：吃维生素尿液发黄还要继续吃吗第 1 部分
然而，是否需要继续服用维生素补充剂，最好咨询医生或营养专家。他们可以根据你的饮食习惯、健康状况以及血液检测结果来评估你是否真的需要额外的维生素补充，以及应该服用哪种类型的维生素和剂量。
若安好维生素：吃维生素尿液发黄还要继续吃吗第 2 部分
过量摄入某些维生素可能对健康产生不利影响，因此在没有专业建议的情况下，不要自行增加剂量或长期大量服用维生素补充剂。如果你担心自己的维生素摄入量或尿液颜色的变化，最好是与医疗专业人士进行沟通。
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