成人维生素d的标准值是多少
若安好维生素:成人维生素d的标准值是多少

维生素D的推荐摄入量和标准值可能会根据不同的国家和地区、不同的年龄组以及不同的健康状况有所不同。对于成年人来说,维生素D的摄入量通常是以国际单位(IU)或微克(μg)来衡量的。

若安好维生素:成人维生素d的标准值是多少第 1 部分
- 一般而言,成人的维生素D推荐摄入量大约是每天600 IU(15 μg),这适用于19至70岁的成年人。

若安好维生素:成人维生素d的标准值是多少第 2 部分
- 对于71岁及以上的老年人,推荐摄入量增加到800 IU(20 μg)每天,以满足随着年龄增长而增加的需求。

若安好维生素:成人维生素d的标准值是多少第 3 部分
然而,血清25-羟基维生素D水平是评估维生素D状态更准确的方法。血清25-羟基维生素D的理想浓度因机构和指南的不同而有所差异,但通常认为:

若安好维生素:成人维生素d的标准值是多少第 4 部分
- 血清25-羟基维生素D浓度在30 ng/mL(约75 nmol/L)以上被认为是充足的。

若安好维生素:成人维生素d的标准值是多少第 5 部分
- 浓度在20-29 ng/mL(约50-74 nmol/L)之间可能被认为是不足。
若安好维生素:成人维生素d的标准值是多少第 6 部分
- 低于20 ng/mL(约50 nmol/L)则可能被认为是缺乏。
若安好维生素:成人维生素d的标准值是多少第 7 部分
请注意,这些只是一般性的指导原则,具体的医疗建议应由医生或专业医疗人员提供,特别是针对个人的具体情况。如果你对自己的维生素D水平有疑问或需要调整你的维生素D摄入量,请咨询医生或其他医疗专业人士。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:心**碎
维生素套餐:60粒x1盒60粒-敢迈益生菌膳食纤维激活好肠态冲饮维生素C 1盒14条
维生素测评:头次买星鲨的AD,价格真香!
维生素买家:1**r
维生素套餐:50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒-外星人电解质粉冲剂8g*6支氨基酸维生素运动健身补充能量固体饮料
维生素测评:日期很新鲜,可以入手,是正品
维生素买家:贵**上
维生素套餐:20gx2盒【疗程装】-doctorsbest多特倍斯成人活性维生素D3备孕2000IU软胶囊美国原装
维生素测评:竟然效果可以?
维生素买家:t**2
维生素套餐:D滴剂(含育儿课程)-儿童多种维生素abce钙铁锌三合一宝宝成长补充小孩吃的复合咀嚼片
维生素测评:宝宝不吃伊可新ad吃进去就吐出来没办法又买的d精挑细选最后决定购买童年故事味道是淡淡柠檬味宝宝接受起来还是比较好没有不耐受的反应还会继续购买
维生素买家:t**2
维生素套餐:60粒x1盒+伊可新维生素AD滴剂0粒1岁以上-益动宠物猫犬通用沙棘营养膏120g/支 补充营养维生素微量元素
维生素测评:正品,很划算
浏览“成人维生素d的标准值是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素e能祛青春痘吗
下一篇:维生素c维生素e烟酸可以美白吗
