维生素c吃多了尿会变黄吗
若安好维生素:维生素c吃多了尿会变黄吗

维生素C(抗坏血酸)过量摄入通常不会直接导致尿液颜色变黄。尿液的颜色主要受尿色素(尿胆素)的影响,而尿色素的浓度取决于水分摄入量和其他因素。

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然而,大剂量的维生素C补充可能会导致尿液中草酸盐水平升高,进而增加肾结石的风险,但这通常不会直接使尿液变黄。

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如果你发现尿液颜色异常变化,建议咨询医生或专业医疗人员进行检查,以确定具体原因。同时,请注意保持均衡饮食和适量补充维生素,避免过量摄入任何营养素。

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