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空腹吃维生素d3伤胃吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:40


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空腹服用维生素d3一般不会直接伤害胃,因为维生素d3是脂溶性维生素,可以在脂肪的辅助下更好地被吸收。但是,如果胃部已经有不适或者消化功能不佳,空腹服用可能会刺激胃黏膜,导致不适。建议在饭后或餐中服用,以减少对胃部的刺激。


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另外,过量摄入维生素d3也可能对身体造成负担,包括可能引起胃肠道症状,如恶心、腹泻等。所以,按照医生或产品说明的推荐剂量来服用是非常重要的。如果你有任何疑虑,最好咨询专业医生或营养师的意见。


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