维生素b12与维生素b1能一起吃吗
若安好维生素：维生素b12与维生素b1能一起吃吗
维生素B12（也称为钴胺素）和维生素B1（硫胺素）都是水溶性维生素，对人体健康非常重要。它们各自参与不同的生理过程：维生素B12对于红血球的形成、神经系统功能以及DNA合成等至关重要；而维生素B1则对能量代谢、神经功能以及心脏健康等方面有重要作用。
若安好维生素：维生素b12与维生素b1能一起吃吗第 1 部分
一般来说，维生素B12和维生素B1可以同时服用，并且在很多情况下，这些维生素会被包含在同一复合维生素补充剂中。然而，是否需要同时补充这两种维生素，应该根据个人的健康状况和医生或营养师的建议来决定。
若安好维生素：维生素b12与维生素b1能一起吃吗第 2 部分
过量摄入任何一种维生素都可能带来副作用，尽管水溶性维生素（如B族维生素）通常会通过尿液排出体外，减少累积中毒的风险。但长期大量摄入仍有可能导致不良反应或掩盖其他健康问题的症状。
若安好维生素：维生素b12与维生素b1能一起吃吗第 3 部分
因此，在考虑同时补充维生素B12和维生素B1之前，最好咨询医疗专业人士，确保你的饮食和补充计划符合你的健康需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**n
维生素套餐：6粒x1盒维AD（0-1岁）|补D体验装-【双11最后2天】Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力
维生素测评：一直吃的星鲨的ad，感觉还不错
维生素买家：t**6
维生素套餐：瓶基础装➠仅花2瓶钱-星鲨婴儿维生素AD0~1岁宝宝维A维D儿童婴幼儿维生素D3软胶囊36粒
维生素测评：这段时间工作忙晚上经常熬夜加班，眼睛里面红血丝特别多，同事推荐给我的，收到货后每天吃两粒，眼睛里面的红血丝明显确实减少了。
维生素买家：林**太
维生素套餐：0粒x10盒【实发60粒*5盒】（0-1岁宝宝）25年效期-【双11最后2天】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙补钙
维生素测评：是正品，而且价格不贵，比药房便宜多了
维生素买家：郭**点
维生素套餐：瓶120粒维生素E-【烈儿炸烈双11】丽贵lilcritters小熊糖24年汪汪队儿童维生素VC
维生素测评：包装很随便呀，这样下次不敢买了。
维生素买家：x**8
维生素套餐：老客推荐【组合买2送1】（1瓶葡萄籽+1瓶维C维E美白抗氧化周期调理装-星鲨维生素AD滴剂1岁以上儿童VA维D星鲨AD胶囊婴幼儿ad补充剂36粒
维生素测评：吃了十多天了，配合养生堂维E吃的，好像斑少没那么黑，等吃完了再来追评
浏览“维生素b12与维生素b1能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素片能促进睡眠吗
下一篇：虾富含什么维生素
