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吃维生素c后喝酒有影响吗

2025-03-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


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吃维生素C后喝酒可能会有一些健康上的影响,但主要的影响还是与酒精本身有关。维生素C是一种水溶性维生素,对人体有很多好处,比如增强免疫力、促进铁吸收等。而酒精则是一种中枢神经系统抑制剂,长期或过量饮酒对健康有害。


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当维生素C和酒精同时摄入时,需要注意以下几点:


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若安好维生素:吃维生素c后喝酒有影响吗一、 **肝脏负担**:无论是维生素C还是酒精,它们的代谢都需要通过肝脏进行。因此,同时大量摄入可能会增加肝脏的负担。


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若安好维生素:吃维生素c后喝酒有影响吗二、 **脱水作用**:酒精具有利尿作用,容易导致身体脱水。虽然维生素C本身不会直接加重脱水情况,但如果已经因为酒精摄入而脱水,补充维生素C可能不会完全缓解这种情况。


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若安好维生素:吃维生素c后喝酒有影响吗三、 **胃部刺激**:酒精可以刺激胃黏膜,而某些人如果在服用高剂量维生素C的情况下饮酒,可能会感到胃部不适。


总的来说,适量地摄入维生素C并同时饮用少量酒精一般不会有严重的问题,但为了健康着想,最好避免在饮酒前后大量服用维生素C或其他营养补充剂。如果有特殊健康状况或疑问,建议咨询医生或专业营养师的意见。




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