儿童每天需要多少ug维生素d
若安好维生素:儿童每天需要多少ug维生素d
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儿童所需的维生素D量会根据年龄有所不同。根据中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版),以下是一些指导值:
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若安好维生素:儿童每天需要多少ug维生素d第 1 部分
- 1岁以内的婴儿:每天推荐摄入量为10μg(400 IU)。
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若安好维生素:儿童每天需要多少ug维生素d第 2 部分
- 1至17岁的儿童和青少年:每天推荐摄入量为10μg(400 IU)。
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若安好维生素:儿童每天需要多少ug维生素d第 3 部分
但是,这些只是一般建议,实际需求可能会因个体差异、地理位置(如日照量)、饮食习惯等因素而变化。在某些情况下,医生可能会建议更高的补充量。因此,在决定儿童的维生素D补充剂量时,最好咨询医生或营养专家的意见。
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