维生素b族来月经能吃吗
若安好维生素：维生素b族来月经能吃吗
维生素B族是人体必需的一组水溶性维生素，对于维持身体健康、促进能量代谢等都有重要作用。一般来说，月经期间服用维生素B族是安全的，并且可能有助于缓解一些经期不适症状，如情绪波动和疲劳。
若安好维生素：维生素b族来月经能吃吗第 1 部分
不过，每个人的身体状况不同，如果你有特殊的健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保所摄入的维生素和其他营养素适合你的个人情况。此外，过量摄入任何维生素或矿物质都可能对身体产生不良影响，因此建议按照推荐剂量服用。
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