两岁孩子维生素c每日剂量

若安好维生素：两岁孩子维生素c每日剂量

对于2岁的孩子，维生素C的推荐摄入量大约是15毫克/天。不过，具体的剂量最好还是咨询医生或营养师的意见，以确保符合孩子的具体健康状况和需求。

若安好维生素：两岁孩子维生素c每日剂量第 1 部分

需要注意的是，通过均衡饮食通常可以满足这个年龄段孩子的维生素C需求。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子）、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。如果确实需要补充剂，也应在专业医疗人员的指导下进行。

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