维生素b2吃多了尿黄
若安好维生素：维生素b2吃多了尿黄
是的，过量摄入维生素B2（核黄素）确实可能导致尿液颜色变深，甚至呈现亮黄色或橙黄色。这是因为维生素B2是一种水溶性维生素，人体不能长时间储存它，多余的维生素B2会通过尿液排出体外。因此，当摄入量超过身体所需时，尿液中的维生素B2含量增加，从而导致尿液颜色加深。
若安好维生素：维生素b2吃多了尿黄第 1 部分
需要注意的是，虽然尿液颜色变化通常是无害的，但如果伴随其他症状如尿频、尿痛等，则可能是其他健康问题的表现，建议及时就医检查。此外，保持均衡饮食和适量补充维生素B2对维持身体健康是很重要的。如果需要额外补充维生素B2，最好先咨询医生或营养专家的意见。
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