维生素b2吃多了尿黄
若安好维生素:维生素b2吃多了尿黄

是的,过量摄入维生素B2(核黄素)确实可能导致尿液颜色变深,甚至呈现亮黄色或橙黄色。这是因为维生素B2是一种水溶性维生素,人体不能长时间储存它,多余的维生素B2会通过尿液排出体外。因此,当摄入量超过身体所需时,尿液中的维生素B2含量增加,从而导致尿液颜色加深。

若安好维生素:维生素b2吃多了尿黄第 1 部分
需要注意的是,虽然尿液颜色变化通常是无害的,但如果伴随其他症状如尿频、尿痛等,则可能是其他健康问题的表现,建议及时就医检查。此外,保持均衡饮食和适量补充维生素B2对维持身体健康是很重要的。如果需要额外补充维生素B2,最好先咨询医生或营养专家的意见。
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