老年人补充什么维生素d好
若安好维生素：老年人补充什么维生素d好
对于老年人来说，补充维生素D是非常重要的，因为随着年龄的增长，人体合成维生素D的能力会下降，而维生素D对于维持骨骼健康至关重要。维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，从而帮助预防骨质疏松症和骨折。
在选择补充哪种形式的维生素D时，通常有两种常见的形式：
若安好维生素：老年人补充什么维生素d好一、 **维生素D2（麦角骨化醇）**：这种形式主要来源于植物。
若安好维生素：老年人补充什么维生素d好二、 **维生素D3（胆骨化醇）**：这种形式是人类和动物皮肤在阳光照射下自然产生的，也是从动物源获取的补充剂中最常见的一种。
研究表明，维生素D3可能比D2更有效地提高血液中的维生素D水平。因此，如果需要补充维生素D，尤其是对于老年人来说，维生素D3可能是更好的选择。
然而，在开始任何补充剂之前，建议先咨询医生或营养专家，以确定适合您的具体需求和健康状况的最佳剂量。此外，医生可能会建议进行血液测试来检查您的维生素D水平，以便更准确地判断您是否真的需要补充以及需要多少。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：5盒装（9元盒）-【现货速抢】拜耳力度伸女性复合维生素B软糖女士多维生物素vb60s
维生素测评：之前朋友买了都吃过了不错的，物流很给力
维生素买家：t**1
维生素套餐：话梅（含糖）*瓶-拜耳OneADay真果肉维生素软糖女士复合维生素B族
维生素测评：以前买的别的牌子的，所以第一次吃这个牌子不是太习惯吃久了好像也还好，味道比较呛一点
维生素买家：l**8
维生素套餐：女士VB*2瓶-4盒0.6元/粒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：康恩贝老客户，国企值得信赖，性价比很高
维生素买家：z**5
维生素套餐：拍1发【实发瓶同款】基础装-【k姐双11】星鲨维生素D3软胶囊VD补钙幼儿儿童360IU24粒
维生素测评：钙片收到了，之前腿疼，吃了这个钙片好多了，坚持吃了这么久，腿好多了也推荐给身边的朋友来购买了。
维生素买家：t**9
维生素套餐：VAVD钙铁锌60粒（2瓶）-钙尔奇碳酸钙d3咀嚼片儿童钙60片钙片补钙维生素ad儿童长高青少年
维生素测评：自从吃了这含维生素D十钙手指甲不批了也不软了，腿也不抽肋了
浏览“老年人补充什么维生素d好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃保健品维生素c的功效
下一篇：有利于指甲生长的维生素片
