抗干眼病维生素是哪一种
若安好维生素：抗干眼病维生素是哪一种
抗干眼病的维生素主要是维生素A。维生素A对于维持正常的视觉功能和维护眼睛表面（如角膜）的健康非常重要。缺乏维生素A可能会导致夜盲症和其他眼部问题，包括干眼症。
若安好维生素：抗干眼病维生素是哪一种第 1 部分
富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、奶制品等。植物性食物中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，这类食物主要包括深绿色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）和橙黄色蔬菜（如胡萝卜、南瓜）。确保饮食中含有足够的这些营养成分有助于预防维生素A缺乏及其相关的眼部疾病。如果有干眼症状或担心自己是否有足够的维生素A摄入，建议咨询医生或营养专家。
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