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橘子每100克含多少维生素c

2025-04-17 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:37


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橘子(橙子)的维生素C含量会因品种、成熟度和生长条件等因素而有所不同。一般来说,新鲜的橘子每100克大约含有30到35毫克的维生素C。但这个数值可以有很大的变化范围,某些品种或条件下生长的橘子可能含有更高的维生素C含量,达到50毫克甚至更多。


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需要注意的是,维生素C含量可能会因为储存时间的长短以及储存条件的不同而有所下降。因此,新鲜食用可以获得更高的营养价值。


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