老年人吃维生素d钙片好还是钙片好
若安好维生素：老年人吃维生素d钙片好还是钙片好
对于老年人来说，补充钙和维生素D都是很重要的，但具体选择哪种补充剂或是否需要同时补充两者，最好根据个人健康状况和医生的建议来决定。
若安好维生素：老年人吃维生素d钙片好还是钙片好一、 **钙**：对于老年人来说，尤其是绝经后的女性，补充足够的钙可以帮助维持骨骼健康，预防骨质疏松症。但是，过量的钙摄入可能会带来一些风险，如增加肾结石的风险等。
若安好维生素：老年人吃维生素d钙片好还是钙片好二、 **维生素D**：维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，对于保持骨骼健康同样重要。如果缺乏维生素D，即使补充了足够的钙也可能无法有效吸收。
因此，对于很多老年人来说，同时补充钙和维生素D可能是更佳的选择，因为这两种营养素在维持骨骼健康方面是相辅相成的。不过，具体的剂量和形式（比如是通过饮食、日晒还是补充剂）应该由医生或营养师根据个人的具体情况来推荐。
在考虑任何补充剂之前，最好先咨询医疗专业人士的意见，确保所选的补充剂适合您的健康状况，并且不会与您正在服用的其他药物相互作用。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：f**1
维生素套餐：叶黄素软糖-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素測評：之前买了一瓶，小孩很喜欢吃，效果非常不错，小孩说眼睛不干不涩了，不怎么揉眼了，我很满意，好评
维生素買家：惠**7
维生素套餐：1盒装100片-哈药六厂新盖中盖高钙片中老年人成人维生素d3补钙咀嚼片官方正品
维生素測評：买了4瓶，收到只有瓶，说不清楚了
维生素買家：t**3
维生素套餐：200粒-迪巧维生素d3K2咀嚼片中老年人成年男性女性成人钙片官方旗舰店
维生素測評：椒姐推荐来的为了眼睛健康以后会坚持吃
维生素買家：夏**末
维生素套餐：ConfidenceUSA天然维生素D软胶囊180粒瓶*2-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素測評：备孕一直没动静，去医院检查才知道维生素D水平低，他家含量比较高2000U，而且还是活性维D，赶紧买来补上！
维生素買家：r**i
维生素套餐：d片剂-21金维他 维生素D3钙片礼盒 100粒礼盒款 碳酸钙镁VD三合一 补钙
维生素測評：食用口感：好宝宝年龄：四个月正品验证：正品食用场景：家里使用
瀏覽“老年人吃维生素d钙片好还是钙片好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：复合维生素b饭前吃还是饭后吃
下一篇：维生素可以改善皮肤吗
