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只补充维生素A和D可能无法满足人体对所有必需营养素的需求。虽然维生素A和D对于维持健康非常重要，它们参与了多种生理功能，如免疫系统支持、视力维护以及钙的吸收等，但是人体需要各种不同的维生素、矿物质以及其他营养素来保持最佳健康状态。
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例如，维生素C对于胶原蛋白的生成至关重要，而B族维生素则在能量产生中起着关键作用。矿物质如铁、钙、镁等也对人体的正常运作不可或缺。
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因此，为了确保全面的营养摄入，建议通过均衡饮食来获取各种必需的营养素，必要时可以在医生或营养师的指导下进行适当的补充。这样可以帮助确保你的身体获得所有必需的营养成分，以支持整体健康和福祉。
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