维生素c片每天摄入量多少mg
若安好维生素：维生素c片每天摄入量多少mg
维生素C（也称为抗坏血酸）的推荐每日摄入量因年龄、性别和特定健康状况而有所不同。根据中国居民膳食营养素参考摄入量，成年人维生素C的推荐摄入量为100毫克/天，可耐受最高摄入量为1000毫克/天。
若安好维生素：维生素c片每天摄入量多少mg第 1 部分
但是，请注意个人的具体需求可能会有所不同，特别是对于孕妇、哺乳期妇女或有特殊健康状况的人群。建议在调整日常维生素C摄入量之前咨询医生或营养师的意见。此外，通过均衡饮食获取足够的维生素C通常是最佳选择，富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：淡**圆
维生素套餐：【维持每日身体活力】宝兰精力片60粒-日本本土购 FANCL男性60岁综合维生素60代以上八合一老年营养素
维生素測評：很好，物流很快，很快就收到了，一天只要吃两粒，味道蛮不错的，有助于增加免疫力。
维生素買家：应**7
维生素套餐：0粒*盒（0-1岁）-日本本土购 FANCL女性60岁综合维生素60代以上八合一老年营养素
维生素測評：女儿已经开始吃了，没有任何不适应的感觉，也没有抗拒，挺好的！女儿已经开始吃了，没有任何不适应的感觉，也没有抗拒，挺好的！女儿已经开始吃了，没有任何不适应的感觉，也没有抗拒，挺好的！
维生素買家：x**9
维生素套餐：5盒装【巩固装买送2500粒】-维生素c片VC可搭增强免疫力抵抗力吃中老年人提高正品
维生素測評：一个疗程长高了厘米左右，腿看起来都比过去长了，已经20岁，身高也很多年没有变化了，还是长高套餐管用，坚持吃就好了，很方便。大品牌的东西就是不一样，也扫码查询了，是正品，北京同仁堂的，大品牌挺靠谱
维生素買家：林**0
维生素套餐：0片x2盒-发3盒】黄金搭档中老年成人复合多种维生素矿物质片补品营养品
维生素測評：宝宝喜欢吃，大象的水果味，正品，价格合理。
维生素買家：h**3
维生素套餐：维D0粒4盒+维AD6粒盒丨0-1岁均衡营养-21金维他复合维生素140片中老年女性veVc多种维生素b族Vd钙铁锌硒
维生素測評：d收到了，日期是去年10月的，物流很快，查了一下，是正品，跟药店买的一样，价格实惠一样
瀏覽“维生素c片每天摄入量多少mg”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素d3与k2的比例
下一篇：8个月宝宝维生素ad每天剂量
