9岁可以吃维生素c 吗

若安好维生素：9岁可以吃维生素c 吗

9岁的孩子是可以适量服用维生素C的。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进伤口愈合和抗氧化等。不过，给孩子补充任何营养品之前，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确保剂量适当且适合孩子的健康状况。

若安好维生素：9岁可以吃维生素c 吗第 1 部分

通常情况下，通过均衡饮食（如新鲜水果和蔬菜）就可以获得足够的维生素C，不需要额外补充。如果确实需要补充，也应遵循专业人士的建议。

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