维生素d和d3是一样的么
若安好维生素：维生素d和d3是一样的么
维生素D其实是一个大家族，其中包括了多种结构类似的化合物。其中，维生素D2（也被称为麦角钙化醇，ergocalciferol）和维生素D3（也称为胆钙化醇，cholecalciferol）是两种最常见的形式。
若安好维生素：维生素d和d3是一样的么第 1 部分
- 维生素D2主要来源于植物性食物，如蘑菇。
若安好维生素：维生素d和d3是一样的么第 2 部分
- 维生素D3主要来源于动物性食物，也可以通过人体皮肤在阳光紫外线照射下合成。
若安好维生素：维生素d和d3是一样的么第 3 部分
尽管它们都是维生素D家族的成员，并且在体内都可以转化为活性形式以帮助钙的吸收和骨骼健康，但它们之间还是存在一些差异。例如，在剂量和形式上，维生素D2和D3可能需要不同的摄入量来达到相似的效果。因此，虽然它们的功能相似，但在某些情况下，医生或营养师可能会建议使用一种而非另一种。
若安好维生素：维生素d和d3是一样的么第 4 部分
简单来说，维生素D3通常被认为比D2更有效，尤其是在补充剂中。不过，具体选择哪一种应该根据个人的具体情况以及专业医疗人员的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：叶黄素60粒*1瓶-星鲨维生素AD滴剂60粒 孕妇宝宝儿童婴儿幼儿预防佝偻病夜盲症
维生素测评：收到了，卖家包装好，发货快，值得购买。
维生素买家：七**3
维生素套餐：咨询更优惠-哈药多种维生素矿物质咀嚼片青少年儿童学生vc维生素B族复合片
维生素测评：效果好，包装完整，卖家服务很好，快递服务很好。
维生素买家：快**1
维生素套餐：【2盒共200片】组合装更划算-5盒星鲨24粒维生素D滴剂防治骨质疏松中年儿童
维生素测评：感谢快递员小哥，亲自把包裹送到家门口，还发信息提醒，点赞
维生素买家：d**8
维生素套餐：70mg*100片x10盒低至7.0元盒-小葵花科思妈妈多种维生素软糖儿童成人补vb族维生素c维d烟酰胺VE
维生素测评：发货快，包装完好。
维生素买家：t**0
维生素套餐：1瓶维E-钙尔奇小添佳咀嚼片(巧克力味)80片宝宝儿童青少年维生素D3补钙
维生素测评：便宜是挺便宜的，买来涂睫毛的
浏览“维生素d和d3是一样的么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：两岁缺维生素b怎么补最好
下一篇：维生素c片便宜的和贵的区别
