维生素c吃完要避光吗

若安好维生素：维生素c吃完要避光吗

维生素C（也称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对光、氧气和热都比较敏感。虽然在购买时，维生素C产品通常会包装在不透光的容器中以防止光照影响其稳定性，但一旦开封后，确实需要更加注意存储条件。

若安好维生素：维生素c吃完要避光吗第 1 部分

为了保持维生素C的最大效力，建议将其存放在阴凉干燥的地方，并且最好避免直接光照。这是因为光照可能会加速维生素C的分解，从而降低其有效性。因此，在食用维生素C补充剂之后，确保将其存放在上述条件下是比较好的做法。如果是在服用过程中暂时不需要放入瓶中的片剂或粉末，也应该选择一个避光的容器来存放它们。

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