若安好维生素:维生素c吃完要避光吗
维生素C(也称为抗坏血酸)是一种水溶性维生素,对光、氧气和热都比较敏感。虽然在购买时,维生素C产品通常会包装在不透光的容器中以防止光照影响其稳定性,但一旦开封后,确实需要更加注意存储条件。
若安好维生素:维生素c吃完要避光吗第 1 部分
为了保持维生素C的最大效力,建议将其存放在阴凉干燥的地方,并且最好避免直接光照。这是因为光照可能会加速维生素C的分解,从而降低其有效性。因此,在食用维生素C补充剂之后,确保将其存放在上述条件下是比较好的做法。如果是在服用过程中暂时不需要放入瓶中的片剂或粉末,也应该选择一个避光的容器来存放它们。
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