维生素一单位是多少毫克
若安好维生素：维生素一单位是多少毫克
实际上，“维生素一单位”这个说法并不准确，因为不同的维生素其计量单位是不一样的。例如：
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- 维生素A：通常以国际单位（IU）来表示，1 IU的维生素A相当于0.3微克的视黄醇或0.6微克的β-胡萝卜素。
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- 维生素C（抗坏血酸）：一般以毫克（mg）为单位。
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- 维生素D：也常以国际单位（IU）表示，1 IU的维生素D等于0.025微克的胆钙化醇。
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- 维生素E：同样使用国际单位（IU），或者直接用毫克（mg）作为计量单位。
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因此，如果你是指特定的一种维生素，需要明确是哪一种维生素才能给出正确的换算关系。如果您的问题是关于如何将某种维生素的国际单位转换为毫克或其他单位，请提供更具体的信息。
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