吃维生素c变黄会恢复吗女性

若安好维生素：吃维生素c变黄会恢复吗女性

人体摄入过多的维生素C后，尿液可能会变成较深的黄色。这是因为人体无法储存过量的维生素C，多余的维生素C会通过尿液排出体外，导致尿液颜色加深。这种情况通常是暂时的，并且随着体内多余维生素C的排出，尿液颜色会逐渐恢复正常。

若安好维生素：吃维生素c变黄会恢复吗女性第 1 部分

需要注意的是，虽然尿液变黄通常是无害的，但如果伴随有其他症状（如尿频、尿痛等），建议咨询医生以排除其他可能的健康问题。同时，长期大量摄入维生素C补充剂也可能对健康产生不利影响，因此在没有医生指导的情况下，不建议自行大幅增加维生素C的摄入量。正常饮食中包含足够的水果和蔬菜可以提供充足的维生素C。

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