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脂溶性维生素b族

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:34


若安好维生素:脂溶性维生素b族


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实际上,B族维生素并不是脂溶性的,而是水溶性的。B族维生素包括多种不同的维生素,如维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6、生物素(维生素B7)、叶酸(维生素B9)和维生素B12等。


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若安好维生素:脂溶性维生素b族第 1 部分

这些维生素在体内的吸收依赖于水而不是脂肪,过量摄入时会通过尿液排出体外,不容易在体内积累到有毒水平。与此相对的是脂溶性维生素,比如维生素A、D、E和K,它们可以储存在肝脏和脂肪组织中,并且过量摄入可能导致毒性。


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若安好维生素:脂溶性维生素b族第 2 部分

如果你有关于特定B族维生素的问题或者需要了解它们的功能和来源,请随时告诉我!


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