由胆固醇转变成的维生素是
若安好维生素：由胆固醇转变成的维生素是
由胆固醇转变成的维生素是维生素D。在皮肤中，当紫外线B（UVB）照射到7-脱氢胆固醇上时，它会被转化为胆骨化醇（维生素D3的一种形式）。这是人体内维生素D的主要来源之一。此外，维生素D也可以通过食物摄取，如鱼类、蛋黄和强化食品等。需要注意的是，虽然被称为“维生素”，但维生素D实际上具有激素的功能，在体内参与钙和磷的代谢等多种生理过程。
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