叶黄素是维生素b族

若安好维生素：叶黄素是维生素b族

叶黄素并不是维生素B族的一员。叶黄素（Lutein）是一种属于类胡萝卜素的天然色素，主要存在于绿叶蔬菜和某些水果中。它在人体内不转化为维生素A，但具有抗氧化功能，对眼睛健康特别有益。

若安好维生素：叶黄素是维生素b族第 1 部分

维生素B族是一系列水溶性维生素的统称，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、生物素（维生素H或B7）、叶酸（维生素B9）以及维生素B12等。这些维生素参与体内多种代谢过程，并且人体不能自行合成足够的量，需要通过食物摄取。

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