鸡蛋维生素b5含量
若安好维生素：鸡蛋维生素b5含量
鸡蛋中的维生素B5（也称为泛酸）含量相对较低。具体数值可能因鸡蛋的大小和鸡的饲养条件等因素有所不同，但一般来说，一个中等大小的煮鸡蛋大约含有0.68毫克的维生素B5。需要注意的是，维生素B5在很多食物中都有存在，如肉类、鱼类、全谷类食品以及蔬菜等。
若安好维生素：鸡蛋维生素b5含量第 1 部分
维生素B5是人体必需的一种营养素，参与体内的能量代谢和激素合成等重要生理过程。虽然鸡蛋不是维生素B5的主要来源，但它仍然是均衡饮食的一部分。如果您需要增加维生素B5的摄入量，可以考虑食用更多富含该维生素的食物。
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