成人一天摄入多少维生素d3
若安好维生素:成人一天摄入多少维生素d3

成年人每日推荐的维生素D3摄入量因国家和机构的不同而有所差异。根据美国国家医学科学院(IOM)的建议,一般成人的推荐日摄入量为600国际单位(IU)至2000国际单位(IU),以维持骨骼健康。而对于51岁以上的中老年人或有特殊需求的人群,如孕妇、哺乳期妇女等,建议摄入量可能会有所不同。

若安好维生素:成人一天摄入多少维生素d3第 1 部分
然而,值得注意的是,过量摄入维生素D(超过4000 IU/天)可能对健康产生负面影响,包括高钙血症等问题。因此,在调整个人维生素D摄入量时,最好咨询医生或营养专家的意见,以确保满足个人健康需求的同时避免潜在的风险。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:心**尘
维生素套餐:1瓶VE100粒【仅发1瓶】-美国进口氨糖软骨素维生素d3钙片成人中老年老人氨基酸葡萄糖盖Zz
维生素测评:看着很好的维E,经济实惠,好用就在这买了
维生素买家:l**m
维生素套餐:新老包装随机发货】1盒*0粒装-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评:商品与描述相符,卖家发货速度快。
维生素买家:t**2
维生素套餐:草莓味-替恩替锌镁硒片男性健身补充多种维生素b族牡蛎片官方旗舰店正品
维生素测评:新鲜度:很新鲜商品分量:很足口感味道:淡淡的水果味包装品质:品质优良保质期:很长
维生素买家:小**霞
维生素套餐:维生素C+E60片药店同款买1送1赠活动咨询客服-养生堂钙维生素D3维生素K2软胶囊液体钙补钙片孕妇青少年中老年
维生素测评:外观设计漂亮,尺寸大小合适,包装仔细完整,宝贝手感不错,感觉很好,发货速度快,服务态度一流,给力!5星好评!
维生素买家:t**5
维生素套餐:1盒*0粒-诺特兰德生命主义钙片维生素d咀嚼片钙长片高中老年女性补钙青少D
维生素测评:跟实体店没有区别,还便宜,喜欢!
浏览“成人一天摄入多少维生素d3”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素b2有什么功效吗
下一篇:国产维生素d3排行榜最新
