维生素c和vc是一种东西吗

若安好维生素：维生素c和vc是一种东西吗

是的，维生素C（Vitamin C）和VC指的是同一种物质。VC是Vitamin C的缩写形式，在日常交流中经常被用来简称维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康非常重要，它有助于促进伤口愈合、增强免疫系统功能，并具有抗氧化作用。由于人体不能自行合成维生素C，因此需要通过饮食摄取，常见的富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等。

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