小孩维生素a好还是维生素ad好
若安好维生素：小孩维生素a好还是维生素ad好
维生素a和维生素ad都是对孩子生长发育非常重要的营养素，它们之间有密切的关系。维生素a是脂溶性维生素，主要参与视力、皮肤、免疫系统和生殖系统的健康；而维生素d的主要作用是帮助身体吸收和利用钙质，对于骨骼的发育至关重要。
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对于小孩来说，维生素ad（也称为维生素d3）更为关键。因为婴幼儿期是骨骼发育的关键时期，而维生素d能促进钙的吸收，预防佝偻病。特别是在出生后的头几个月，母乳或配方奶中虽然含有维生素a，但可能不足以提供足够的维生素d，因此需要额外补充维生素d。
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通常情况下，医生会建议给新生儿和婴儿常规补充维生素d，如鱼肝油或者添加了维生素d的婴幼儿食品。随着孩子年龄的增长，他们的饮食中可能会有更多的维生素a来源，此时维生素a的需求可能会减少，但仍需确保总体营养均衡。
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所以，对于小孩来说，维生素ad的补充可能更为重要，但具体还需根据孩子的具体情况和医生的建议来决定。
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