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维生素a儿童每天补多少

2025-04-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


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维生素A的补充量需要根据儿童的年龄和健康状况来确定,因此最好是遵循医生或营养专家的建议。一般来说:


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若安好维生素:维生素a儿童每天补多少第 1 部分

- 1岁以下婴儿:每日推荐摄入量约为400微克视黄醇当量(RE)。


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若安好维生素:维生素a儿童每天补多少第 2 部分

- 1至3岁幼儿:每日推荐摄入量约为300微克RE。


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若安好维生素:维生素a儿童每天补多少第 3 部分

- 4至8岁儿童:每日推荐摄入量约为400微克RE。


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若安好维生素:维生素a儿童每天补多少第 4 部分

需要注意的是,过量摄入维生素A可能对健康造成负面影响,特别是对儿童而言。因此,不建议自行给孩子大量补充维生素A,而应该通过均衡饮食来获取足够的维生素A,如食用富含维生素A的食物(例如胡萝卜、甜薯、绿叶蔬菜、动物肝脏等)。如果确实需要额外补充,应在医疗专业人士的指导下进行。


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