维生素b6每次吃几片
若安好维生素：维生素b6每次吃几片
关于维生素B6的服用量，应该根据医生或营养师的建议来决定。一般来说，成人每日推荐摄入量大约在1.3到2毫克之间，但具体的剂量可能会根据个人的健康状况、年龄、性别等因素有所不同。
若安好维生素：维生素b6每次吃几片第 1 部分
请注意，过量服用维生素B6（通常认为是每天超过100毫克）可能会导致神经损伤等副作用。因此，在没有专业医疗人员指导的情况下，不应随意增加剂量。
若安好维生素：维生素b6每次吃几片第 2 部分
如果你有特定的健康问题或者正在考虑开始服用维生素B6补充剂，请先咨询医生或营养专家。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。同时，请按照产品标签上的指示或医嘱服用，不要自行决定服用多少片。
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维生素測評：去年体检，骨密度没啥问题，一直断断续续有吃钙片。最近晚上睡觉小腿抽筋，又准备开始吃钙片，选的这款，目前还没开始吃。买了后才注意到这款是碳酸钙，说的液体钙比碳酸钙好，液体钙更易吸收。
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