维生素d是啥东西做的
若安好维生素：维生素d是啥东西做的
维生素D是一种脂溶性维生素，它并不是由某种特定的物质“做”出来的，而是指一类具有类似化学结构的固醇类衍生物。在自然界中，维生素D主要通过人体皮肤在紫外线B（UVB）照射下合成，也可以从某些食物中获取。
人体内维生素D的主要来源有两种：
若安好维生素：维生素d是啥东西做的一、 **皮肤合成**：当人体暴露在阳光下的紫外线B时，皮肤中的7-脱氢胆固醇会转化为维生素D3（胆钙化醇）。
若安好维生素：维生素d是啥东西做的二、 **饮食摄入**：可以通过食用富含维生素D的食物来补充，如鱼类（特别是鱼肝油）、蛋黄、奶制品等。
此外，维生素D也有合成形式，用于营养补充剂或强化食品中，常见的有维生素D2（麦角骨化醇）和维生素D3（胆钙化醇）。这些形式的维生素D可以帮助那些因日照不足或饮食限制而难以获得足够维生素D的人群补充这种重要的营养素。维生素D对于促进钙吸收、维持骨骼健康等方面非常重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**1
维生素套餐：天蓝色-vitabiotics薇塔贝尔儿童维生素营养咀嚼维生素片30片
维生素测评：辽宁经销，安徽生产
维生素买家：t**9
维生素套餐：90粒【液体钙易吸收】-【烈儿宝贝直播间】星鲨维生素D3软胶囊vd3维d儿童补钙高含500IU
维生素测评：发货很迅速，包装也很完整，不错。
维生素买家：p**8
维生素套餐：少女小新肌早C晚E-Swisse斯维诗儿童2岁以上K2柠檬酸钙维生素D3宝宝补钙咀嚼片 60粒
维生素测评：看着很不错，外观漂亮，包装仔细，晚上开始服用，期待更好的自己
维生素买家：z**s
维生素套餐：桔色-钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片100片补钙正品
维生素测评：和实体店的一样，是正品价格比店里也便宜
维生素买家：t**0
维生素套餐：100粒x10盒【包邮】新效期-葵花药业维生素d钙片成人中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松正品
维生素测评：挺好的，物美价廉。药店现在经常给你推那些很贵的保健品，还不如这个。
浏览“维生素d是啥东西做的”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族otc 价格
下一篇：祛痣后吃维生素c有用吗
