吃维生素ce会长胖吗
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维生素C和维生素E本身并不会直接导致体重增加。这两种维生素是人体必需的营养素，对维持身体健康非常重要。
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- 维生素C（抗坏血酸）是一种强大的抗氧化剂，有助于促进皮肤健康、增强免疫系统，并参与体内多种生物化学反应。
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- 维生素E也是一种重要的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤，并对免疫系统功能有积极作用。
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然而，如果你通过补充剂或特定的食物来源摄入大量维生素C和维生素E，需要注意的是，某些富含这些维生素的食品可能含有较高的热量，比如一些水果和坚果，如果过量食用，可能会导致热量摄入过多，从而间接导致体重增加。
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总之，均衡饮食、适量运动以及合理补充维生素才是保持健康体重的关键。如果有特殊需求或疑问，建议咨询专业的医疗保健人员。
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