吃维生素c变黄会恢复吗女生
若安好维生素：吃维生素c变黄会恢复吗女生
维生素C本身不会直接导致皮肤变黄。不过，如果提到皮肤变黄，可能是指摄入过量的β-胡萝卜素（常见于一些补充剂和富含β-胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜等）可能会导致皮肤暂时性变黄，这种情况称为高胡萝卜血症（carotenemia）。这种情况下，皮肤变黄是暂时性的，一旦减少或停止摄入富含β-胡萝卜素的食物，皮肤颜色通常会在几周内恢复正常。
若安好维生素：吃维生素c变黄会恢复吗女生第 1 部分
而维生素C过量一般不会引起皮肤变黄，但长期大量摄取维生素C补充剂可能会导致其他健康问题，如腹泻等消化系统不适。正常通过食物摄取维生素C通常是安全的，建议按照推荐剂量来摄取维生素C和其它营养素，以确保身体健康。如果有任何健康上的担忧，最好咨询医生或营养专家的意见。
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