若安好维生素:吃维生素c变黄会恢复吗女生
维生素C本身不会直接导致皮肤变黄。不过,如果提到皮肤变黄,可能是指摄入过量的β-胡萝卜素(常见于一些补充剂和富含β-胡萝卜素的食物,如胡萝卜、南瓜等)可能会导致皮肤暂时性变黄,这种情况称为高胡萝卜血症(carotenemia)。这种情况下,皮肤变黄是暂时性的,一旦减少或停止摄入富含β-胡萝卜素的食物,皮肤颜色通常会在几周内恢复正常。
若安好维生素:吃维生素c变黄会恢复吗女生第 1 部分
而维生素C过量一般不会引起皮肤变黄,但长期大量摄取维生素C补充剂可能会导致其他健康问题,如腹泻等消化系统不适。正常通过食物摄取维生素C通常是安全的,建议按照推荐剂量来摄取维生素C和其它营养素,以确保身体健康。如果有任何健康上的担忧,最好咨询医生或营养专家的意见。
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