人体每日所需多少维生素e
若安好维生素:人体每日所需多少维生素e
维生素E是一种脂溶性维生素,具有很强的抗氧化作用,对人体健康非常重要。不过,人体每日所需的维生素E量会根据年龄、性别和特定生理状态(如怀孕或哺乳)有所不同。
若安好维生素:人体每日所需多少维生素e第 1 部分
根据中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版),成人推荐的维生素E摄入量为14毫克α-生育酚当量(mg α-TE)。需要注意的是,这里的单位“α-生育酚当量”是为了考虑到不同形式的维生素E在体内的生物活性差异而设立的一个统一计量单位。在实际食物中,我们通常看到的维生素E含量标注可能只是简单的毫克数,但这些数值需要转换成α-生育酚当量来与推荐摄入量进行比较。
若安好维生素:人体每日所需多少维生素e第 2 部分
重要提示:具体的营养需求最好咨询医生或营养专家,以确保满足个人健康状况下的特定需求。此外,过量摄入维生素E补充剂可能带来副作用,因此不建议自行大量补充。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:h**2
维生素套餐:100片 x 1盒-北京同仁堂参葡颐年片葡萄籽提取物维生素e内调口服官方旗舰店
维生素测评:比实体药店便宜
维生素买家:杨**6
维生素套餐:本品2盒装-修正牌维生素C加铁蛋白粉官方旗舰店增强蛋白质粉乳清蛋白沛怡粉
维生素测评:宝贝一如既往的好,满意好评!
维生素买家:z**z
维生素套餐:瓶钙DK60粒-康婷瑞倪维儿钙片钙维生素D咀嚼片官方正品 1.5g*60片防伪查询
维生素测评:发货快 期待效果
维生素买家:h**s
维生素套餐:本品10盒-1000粒大瓶 白云山敬修堂维生素c官方正品果蔬补胶原蛋白vc咀嚼片
维生素测评:价格实惠,包装严密,保质期到2025年。
维生素买家:t**7
维生素套餐:2瓶240片【橙子口味】-加速代谢-美国进口维生素b12甲钻胺片营养神经损伤维生素b族修复脑记忆正品
维生素测评:发货速度一般这个复合维生素b分量是挺足只是维生素b净含量有些少外观有些简陋出厂日期印在贴纸上正常应该是印在瓶盖或者瓶底子上.
浏览“人体每日所需多少维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章