维生素d可以和补铁药一起吃吗
若安好维生素:维生素d可以和补铁药一起吃吗

维生素D和补铁药(铁补充剂)理论上可以同时服用,但为了确保最佳吸收效果和避免可能的不良反应,建议分开服用。

若安好维生素:维生素d可以和补铁药一起吃吗一、 **吸收问题**:铁补充剂最好空腹服用,因为食物特别是含钙、镁或纤维素的食物可能会影响铁的吸收。而维生素D则可以在餐时或餐后服用,因为脂肪可以帮助提高其吸收效率。如果两者同时服用,可能会互相影响吸收率。

若安好维生素:维生素d可以和补铁药一起吃吗二、 **胃肠道反应**:铁补充剂常常会引起胃部不适、便秘等副作用。维生素D在某些情况下也可能增加钙的吸收,导致血钙水平升高。如果两者一起服用,可能会加重这些不良反应。

若安好维生素:维生素d可以和补铁药一起吃吗三、 **具体指导**:最佳做法是咨询医生或营养师。他们可以根据你的具体情况(如健康状况、饮食习惯等)给出个性化的建议。一般情况下,医生可能会建议你将铁补充剂与维生素D分开几个小时来服用,以减少相互作用并最大化各自的吸收效果。

总之,在没有专业医疗意见的情况下,不建议自行决定是否同时服用这两种补充剂。如果有需要同时补充这两种营养素的情况,请务必先咨询医疗专业人士。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:黄**舸
维生素套餐:24粒装6盒送赠品-HealthyCare澳洲进口高钙片复合维生素D中老年成人vd补钙400粒
维生素测评:发货快,总体不错,价格实惠
维生素买家:t**9
维生素套餐:加强装【2瓶】优惠套装-Schiff美国进口加镁液体钙成人中老年补钙维生素D90粒*3
维生素测评:产品收到,吃口很好,跟描述的一样好,物流服务态度很好,下次会光临
维生素买家:韩**7
维生素套餐:100片x1盒-迪巧成人补钙咀嚼片中老年维生素D3K2碳酸钙男女性正品
维生素测评:是正品,对比了好几家,最后选择这家药店购买,极力推荐,会回购
维生素买家:月**时
维生素套餐:【儿童搭配】1盒本品+1盒葡萄糖酸锌口服溶液-Swisse斯维诗有机柠檬酸钙维生素D3蓝帽保健骨骼中老年送礼盒中秋
维生素测评:包装完好,生产日期是2020年11月的,保质期2年。到货快。十几元一瓶包邮。
维生素买家:塞**侠
维生素套餐:100mg*0粒x5盒-假一赔十 养生堂天然维生素E软胶囊VE100粒成人口服外涂正品
维生素测评:还没有用,习惯好评。
浏览“维生素d可以和补铁药一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:两岁宝宝每天维生素a摄入量多少
下一篇:药用维生素c有美白效果吗
