儿童一天所需维生素a
若安好维生素：儿童一天所需维生素a
儿童每日所需的维生素A量会根据年龄、性别以及具体的健康状况有所不同。以下是一般推荐的摄入量，但请注意，最好咨询医生或营养专家以获得针对特定情况的最佳建议：
若安好维生素：儿童一天所需维生素a一、 1-3岁儿童：约200微克视黄醇当量（RE）。
若安好维生素：儿童一天所需维生素a二、 4-8岁儿童：约300微克视黄醇当量（RE）。
请注意，“视黄醇当量”是一个用来衡量不同形式维生素A（如β-胡萝卜素）生物活性的标准单位。在食物标签上，可能直接标注为国际单位（IU），1 IU的维生素A等于0.3微克视黄醇当量。
确保儿童获得足够的维生素A是非常重要的，因为维生素A对于视力、免疫系统和细胞生长都至关重要。然而，过量摄入维生素A也可能对健康造成负面影响，特别是对于儿童来说，因此遵循推荐摄入量非常重要。可以通过食用富含维生素A的食物来满足需求，如动物肝脏、奶制品、鸡蛋以及富含β-胡萝卜素的蔬菜和水果（如胡萝卜、甜薯和绿叶蔬菜）。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：60粒x2盒-美国Bayer拜耳ONE A DAY中老年50岁+男性复合维生素矿物质片300粒
维生素测评：买个几次了，价格比实体店便宜，质量也没觉得有什么不妥
维生素买家：几**2
维生素套餐：0.4ml*15支x1盒+维生素A软胶囊100粒【干眼症+预防夜盲症】-4瓶]修正越橘叶黄素胡萝卜素维生素A成人青少年中老年缓解视疲劳
维生素测评：性价比很高，很实惠，使用起来感觉很好
维生素买家：小**9
维生素套餐：斯利安叶酸片0.4mg*180片盒x1盒丨大规格半年一次买齐-香港版善存女士50+营养配方60粒中老年复合维生素营养片均衡营养
维生素测评：一直喝，挺好的！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【800单位】4盒装（4个月量）-美国美安Isotonix常青综合维生素粉剂中老年50+复合维生素
维生素测评：一直在吃着，年纪大了补一下。这家的便宜多了挺好，发货也快。
维生素买家：轻**静
维生素套餐：【星鲨维D】24粒盒*5盒共120粒-美国Bayer拜耳OneADay中老年50+女性复合维生素银片矿物质300粒
维生素测评：宝宝爱吃的味道，医生让补充的。
浏览“儿童一天所需维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：扁平苔藓维生素ad滴剂
下一篇：维生素b1b2b6b12怎么吃
