若安好维生素：复合型维生素b是什么
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复合型维生素b是一种维生素b族的综合制剂，通常包含多种b族维生素，如维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12等。这些维生素在人体新陈代谢中起着重要作用，对于能量产生、神经系统功能、红细胞生成、dna合成等都至关重要。
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若安好维生素：复合型维生素b是什么第 1 部分
复合型维生素b常常用于补充日常饮食中可能缺乏的b族维生素，或者在特定情况下，如压力大、消化不良、孕妇或哺乳期妇女等需要额外补充的情况。但请注意，过量摄入某些维生素b可能会有副作用，因此在服用任何补充剂前，最好先咨询医生或营养师的建议。
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