服用维生素b能改善白发吗
若安好维生素：服用维生素b能改善白发吗
维生素b族，特别是维生素b12（又称为钴胺素），对于头发健康有一定的影响。它参与制造红细胞和dna，这两个过程对于头发生长和颜色都至关重要。缺乏维生素b12可能导致头发变得脆弱、干燥，甚至出现早白的现象。因此，补充足够的维生素b12可能有助于减缓或改善白发的情况。
若安好维生素：服用维生素b能改善白发吗第 1 部分
然而，白发的形成是复杂的生理过程，除了遗传因素外，还与年龄、环境、压力、营养状况等多种因素有关。单纯的维生素b补充可能不能完全解决白发问题，特别是如果白发主要是由于遗传或者年龄导致的。如果你发现自己有大量白发，并且担心营养问题，建议咨询医生或营养师，进行全面的评估和指导。
若安好维生素：服用维生素b能改善白发吗第 2 部分
同时，保持健康的饮食习惯，多吃富含维生素b的食物如全谷类、肉类、鸡蛋、奶制品等，以及均衡摄入其他维生素和矿物质，也是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：维C120片*2瓶-NatureMade天维美维生素DK孕妇K2液体钙补钙中老年长辈补钙
维生素测评：第二次回购了，多C多健康，吃了提升免疫力又可美容，比药房便宜，挺好
维生素买家：d**1
维生素套餐：1件-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片
维生素测评：送货上门，价格实惠
维生素买家：江**新
维生素套餐：天然维生素E200粒*1瓶【日期新鲜】-【双瓶装】研生之力美国营养维生素b族PQQ细胞能量燃粒瓶B6B12
维生素测评：质量很好。包装的很到位。发货很快。很满意！
维生素买家：蝶**燕
维生素套餐：绿色-【满赠维C】FANCL40岁女性每日营养包*2复合维生素VBVC
维生素测评：很好！孩子喜欢吃，还会回购的！
维生素买家：a**g
维生素套餐：【尝鲜装】1瓶100片-三九复合B族维生素多种复合维生素b族片正品VC成人综合维生素B12
维生素测评：买了试一试，看效果怎么样，有效果的话就继续。价格挺实惠的，比那些牌子的经济很多。
浏览“服用维生素b能改善白发吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：发高烧可以吃维生素c吗
下一篇：缺少维生素e得什么病
