一个冬枣有多少维生素c
若安好维生素：一个冬枣有多少维生素c
冬枣（又称冻枣或雪枣）是一种营养价值较高的水果，含有丰富的维生素C。然而，具体的维生素C含量可能会因品种、成熟度、种植条件等因素而有所不同。
若安好维生素：一个冬枣有多少维生素c第 1 部分
一般来说，冬枣中的维生素C含量大约在200-600毫克/100克之间，这使得它成为维生素C含量非常高的水果之一。相比之下，柑橘类水果的维生素C含量通常在50毫克/100克左右。
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需要注意的是，这个数值只是一个大致范围，具体数值可能有所差异。如果您对特定品种的冬枣或者更精确的数据感兴趣，可以查阅相关的营养学研究资料或进行实际检测。此外，维生素C含量会随着储存时间的延长而减少，因此新鲜食用可以获得更多的营养成分。
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