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柠檬比橙子的维生素c还多吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:32


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是的,柠檬通常含有比橙子更多的维生素c。一个中等大小的柠檬(约60克)大约含有53毫克的维生素c,而一个中等大小的甜橙(约120克)大约含有70毫克的维生素c。不过,这个数据可能会因为品种、成熟度和处理方式等因素有所差异。总体来说,柠檬在维c含量上是略逊于橙子的。


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