若安好维生素:吃了维生素b可以吃水果吗
当然可以。维生素B是一种水溶性维生素,通常在均衡饮食中通过各种食物摄取,包括水果和蔬菜。吃维生素B补充剂后食用水果不会有任何问题,实际上,水果富含维生素、矿物质和纤维素,对健康非常有益。
若安好维生素:吃了维生素b可以吃水果吗第 1 部分
不过需要注意的是,有些水果如柑橘类(橙子、柚子等)可能会影响某些药物的吸收或代谢,但这种情况一般与特定的处方药有关,而不是维生素B补充剂。因此,在服用任何补充剂或药物时,如果有特殊健康状况或疑虑,最好咨询医生或营养师的意见。
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