维生素a什么成分
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维生素A是一类脂溶性维生素，包括视黄醇（retinol）、视黄醛（retinal）和视黄酸（retinoic acid）等。这些化合物在结构上都含有β-紫罗酮环（beta-ionone ring）和一个长链的多烯系统（polyene system），这个多烯系统使维生素A具有吸收光线的能力，并且对于维持视觉功能非常重要。
若安好维生素：维生素a什么成分第 1 部分
维生素A对视力、免疫系统、细胞生长和分化等方面都有重要作用。它存在于动物性食品中，如肝脏、蛋黄和奶制品，同时也存在于一些植物性食品中，主要是以β-胡萝卜素的形式存在，这是一种维生素A的前体，可以在人体内转化为活性形式的维生素A。
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