若安好维生素:安利的维生素b吃多了会伤肝吗
维生素B族是水溶性维生素,它们在体内的储存量有限,多余的维生素B通常会通过尿液排出体外。因此,正常情况下,过量摄入维生素B不太可能直接导致肝脏损伤。
若安好维生素:安利的维生素b吃多了会伤肝吗第 1 部分
然而,这并不意味着可以无限制地大量摄取维生素B补充剂。长期过量摄取某些特定的维生素B(如烟酸、维生素B6)可能会引起副作用,包括但不限于胃肠不适、皮肤问题等。对于某些特定人群,比如有特定健康状况或正在服用其他药物的人,过量摄取维生素B可能带来额外的风险。
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总之,除非医生建议,否则一般不推荐自行大量补充维生素B。如果有任何疑问或需要调整营养补充剂的剂量,请咨询专业的医疗保健人员。
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